Amel
Thérapeute à Toulon
Amel
Thérapeute à Toulon

AMEL LEON EST SPÉCIALISÉE EN THÉRAPIE DE COUPLE

Thérapie de couple à Toulon (83000-83100-83200)

Thérapie de couple

ARRETEZ DE SOUFFRIR

Thérapie de couple

Dois je le ou la quitter ? Pourquoi l’autre ne me comprend pas ? M’aime-t-elle ou m’aime-t-il vraiment ? C’est quoi un couple ? Est-ce moi qui ai tord ? Est-ce que son comportement est normal ? Est-ce moi qui ai un problème ?  Suis-je jaloux ou jalouse ? Je ne survivrai pas à une rupture. Il ou elle me trompe, dois je pardonner ? Je n'arrive pas à m'en sortir seule, j'ai besoin d'une personne pour m'aider à y voir plus clair.

Autant de questions que nous nous posons lorsque nous sommes en couple.

Le couple, la rencontre, la routine, la relation, chaque couple est différent et les réponses à ces questions dépendront avant tout de votre histoire personnelle et de la manière dont vous abordez votre relation de couple.

Quelles sont vos priorités dans cette relation ? Quelles qualités sont pour vous incontournables pour que votre couple fonctionne et que vous soyez épanouie.

La question n’est pas toujours tant la normalité de la relation mais ce dont vous avez besoin pour vivre cette relation sereinement.

Je vous accompagne dans cette démarche de questionnement, de remise en question, de travail sur vous, enfin de comprendre ce dont vous avez besoin pour être en harmonie dans votre couple.

Je suis là en tant que tiers, neutre et impartiale. Je m’adapte à chaque histoire qui est singulière, et je vous accompagne dans un cheminement de compréhension et de construction.

Comprendre l’autre, l’entendre et écouter ce dont il a besoin. La communication et l’écoute étant la base de la thérapie. Comprendre la singularité de chacun pour accéder à nos besoins respectifs.

Entreprendre une thérapie de couple est déjà un grand pas. C’est une remise en question et une prise de conscience. La thérapie a déjà commencé.

Je reste convaincue que nous pouvons changer, évoluer par amour.

Un proverbe chinois dit "un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas".

C'est quoi la thérapie de couple

Chaque partenaire explique ce qui l'emmene. Je suis là pour vous guider dans le changement.

La relation doit refonctionner à nouveau. Le but est de devenir actif. 

Le travail est une collaboration. Renouer le dialogue, reprendre une sexualité, partager, communiquer, se comprendre. Transformer les reproches en demandes. La base est la suivante: que les deux aient envie que les choses changent. 

Questions/réponse

Nous sommes en conflits régulièrement, pourquoi?

Les conflits font partis de la vie de couple, ils permettent de mieux se connaitre et d'ajuster nos comportements.

Ils ne sont pas toujours le signe de la fin d'une histoire mais de remise en question du fonctionnement du couple.

Il est important de les voir de manière positive.

Pourquoi je suis jalouse ou jaloux?

Vous n'êtes peut être pas jaloux/se, il se peut que le comportement de votre partenaire soit la source de cette jalousie. Il faut donc identifier la source de cette jalousie avant tout.

Il/Elle est infidèle, dois je accepter?

La question est surtout de savoir pourquoi. Il y avait il des problèmes de communication, de sexualité, de sentiments, est ce la première fois, quel était le contexte. L'infidélité a souvent une explication. 

Comment se passe une thérapie de couple

Dans un premier temps vous me contactez par téléphone ou par message. Ce premier contact me permet de comprendre votre demande. Pendant 15 mins nous allons pouvoir échanger sur votre problématique. J'ai besoin de savoir s'il s'agit d'un problème de communication, sur quoi porte le conflit s'il y en a un, s'agit il une infidélité, de violence, de jalousie, ou au contraire d'avoir la sensation d'être ignoré.

 

Suite à cette échange nous pouvons programmer un premier rendez vous avec votre partenaire. Ou vous avez aussi la possibilité de prendre le temps de la réflexion et me recontacter ultérieurement pour une prise de rendez vous.

Lorsque je vous reçois soit à mon cabinet ou en visioconférence il faut prévoir en moyenne une heure. Lors de ce premier rendez vous pourrez à tour de rôle m'expliquer la situation. La séance sera certainement riche en émotion et c'est tout à fait normal. 

Puis je vous rencontrerai chacun en rendez vous individuel, afin de mieux vous connaitre. 

Nous nous reverrons ensuite tous les 3 pour pouvoir mettre en évidence 3 à 4 problématique principales qui empêchent votre couple de s'épanouir. Nous travaillerons ensemble sur ces sujets et mettrons ensemble en place un autre mode de fonctionnement. Je vous laisserai quelques jours pour que les outils que je vous communiquent en séance puissent être mis en application de manière progressive a sein de votre couple. 

Nous nous reverrons pour ajuster si besoin. Je vous accompagne tant que votre couple en ressent le besoin. Je reste toujours présente par téléphone ou par message pour que vous puissiez vous sentir soutenu.

Réalisation & référencement Simplébo

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